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当你发现你的头发在淋浴时脱落太多，你可能会担心这是一种不正常的迹象。是的，有时它可能成为一个警告信号，但幸运的是，很多时候它可能是你毛囊生命周期的一个正常部分，或者可能是由生活方式因素触发的，通常可以逆转。
毛囊对头发的生长起着至关重要的作用。它在生命周期的每个阶段也起着关键作用。头皮上的每个毛囊都有自己的正常生命周期。这可以帮助你确保你仍然饱满的头发。想象一下，当你头上所有的头发都进入休息阶段，你的头就会完全秃掉。
大约有10% - 20%的毛囊可以在任何时候进入休眠期。但是不要担心——这仍然有80%到90%的毛囊在活跃地生长。所以，头皮上的大多数头发通常进入活跃的生长阶段。这个阶段可以持续数年，通常每月可以提供大约1厘米的生长。
洗澡时脱发多少是正常的？
事实上，没有确切的公式告诉你在洗澡时应该掉多少头发，被认为是正常的还是不正常的。
一般来说，专家只能说每天脱发50到100根是正常的。然而，如果你在洗澡时长时间脱发，*好去看医生或皮肤科医生——尤其是在你服药或手术后。
重新检查一下洗头的方式也是一个好主意。不良的发型和过多的洗头，使用不合适的洗发水，或如何将洗发水涂抹在头皮上，或其他不良的发型习惯都会对头发产生影响。
以上就是洗澡时脱发多少是正常的分析，要想防止脱发还是要有一个健康的生活方式。（编辑：F）
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