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脂溢性脱发，是现在脱发类型中比较常见的一种脱发问题，且也是比较难以治疗的一种脱发问题。因为脂溢性脱发的出现，不经会让头发脱落变得稀少，而且还会让头发变得非常饿油腻。那么，如果出现脂溢性脱发，应该先止脱还是先控油呢？
头发爱出油是因为皮脂腺分泌的油脂过多所导致的，在我们的头皮环境发生变化的时候，就会刺激到皮脂腺导致分泌更多的油脂，而这样的头皮环境是不利于头发健康生长的。
而脂溢性脱发的出现，首先大家要知道，脂溢性脱发和头皮爱出油两者之间是关系的，脂溢性脱发导致头皮厉害，而头皮爱出油反过来也会影响到头发的健康生长；属于如果想要预防治疗脂溢性脱发，缓解脂溢性脱发的情况，那么就要同事的止脱和控油！在日常生活中大家可以适当的增加洗头次数，也需要及时的就医诊断，进行针对性额的治疗。
还有，要注意自身的生活习惯和心情处理，要养成一个健康有规律大的生活作息习惯，保证睡眠质量、适当的运动和放松心情、释放压力，远离烟酒等等。
还有，要注意自身的饮食习惯，这对预防治疗脱发也是很有帮助的，多吃一些含有丰富蛋白质、维生素以及微量元素的食物。不过这些方法通常只能起到一个辅助作用，如果想要有效的控制脱发的话，那么有针对性的治疗才是*重要的。
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