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众所周知，压力会对身心造成严重的负面影响。虽然适度的压力确实会带来积*的结果，尤其是在工作，但高压力会导致许多潜在的严重疾病。在这里，我们将看看持续的有压力的生活方式是如何影响你的健康和你的头发的。
增加出汗
出汗听起来可能不是一个严重的健康问题，但你知道它会导致脱发吗？许多人认为脱发与出汗过多有关，是由堵塞引起的。这是合乎逻辑的，汗水肯定会在被阻挡的毛囊的生长周期的变化中起作用。然而，这实际上也与汗液中所含的乳酸有关。这破坏了头发的层次，逐渐导致毛囊萎缩。它还会导致头皮发炎，限制血液流动，导致脱发。
压力和脱发之间的进一步联系
出汗过多并不是导致脱发的**原因。压力**本身会对头发的生长周期造成问题。它们使毛囊基本进入冬眠状态，进而导致头发开始脱落。与压力相关的脱发通常是暂时的，在压力水平恢复正常几个月后，脱发问题就会自行解决。
然而，有些类型的脱发会因为压力而加剧，所以如果你真的开始脱发了，一定要让医生检查一下，看看是压力导致的，还是其他原因造成的。除了脱发，压力还会导致肠易激综合症(IBS)、疲劳、失眠和磨牙。众所周知，它还会增加患心脏病和癌症的风险。
所以，如果你生活在一个高压力的生活方式中，你必须采取措施来减少压力——如果你想保持健康和保持满头的头发。
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