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头皮屑是一种常见的头皮状况，如果你的头发是深色的，或者你穿着深色衣服，你可能会注意到头发或肩膀上的雪花。头皮屑也会使你的头皮发痒。许多人认为头皮屑是由不讲卫生引起的，但事实并非如此。虽然偶尔洗头会使头皮屑更明显，但研究人员仍在研究其原因，这似乎是复杂的。
治疗和控制头皮屑*有效的方法是使用去屑洗发水和头皮护理。遵循皮肤科医生的建议，获得良好效果。
按照头皮屑洗发水瓶上的说明去做。有许多不同的头皮屑洗发水，每一种都含有不同的有效成分来控制症状。为了得到*好的效果，一定要遵循瓶子上的说明。例如，一些有头皮屑的洗发水要求你在头发和头皮上涂抹洗发水，并让洗发水停留5分钟左右再冲洗。每周使用两次去屑洗发水。如果使用一种去屑洗发水没有效果，可以尝试使用不同活性成分的去屑洗发水。
使用含有煤焦油的去屑洗发水时要小心。焦油洗发水会使金色、灰色或白色的头发褪色，所以如果你的头发是浅色的，你可能想要选择一种不同的去屑洗发水。焦油洗发水也有可能使你的头皮对阳光更敏感。如果你用的是这种去头屑的洗发水，那么在户外戴上帽子，尽可能找个阴凉的地方，保护你的头皮不被太阳晒伤是很重要的。
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