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你可能已经知道，压力会导致痤疮，因为皮质醇分泌增加，但它也会影响你的头发。所以，如果你注意到你的头发感觉更稀疏了，或者头发比平时掉得更多了，有可能压力可能是罪魁祸首。
为什么压力会导致脱发？
有一种情况叫做休眠期脱发，在紧张的经历之后会有大量的头发脱落。通常情况下，头发只有在进入休眠期时才会脱落，而大多数头发都处于一个叫做生长期的持续生长阶段。但是，当你经历压力或休克时，它会将正在生长的生发毛发推入休止期，所以你会在短时间内看到大量的头发脱落。
在压力过后的几个月就可以观察到明显的脱发。然而，压力表现出来的确切方式是复杂的，并因人而异。受到慢性高压力的人可能会更立即地注意到压力事件的影响，相比之下，其他人可能需要一个主要的压力源或长期压力才能对他们的头发生长产生影响。
压力引起的脱发有多常见？
50%的女性在一生中会出现明显的脱发。其中，大多数人会经历女性型脱发(FPHL)，这与压力引起的脱发不同，但压力的确是女性脱发的一个流行原因。
压力引起的脱发能恢复吗？
这种类型的脱发是暂时性的，几乎都会在完全恢复后解决。然而，对于容易受到慢性压力的人来说，由于他们的压力不是偶发性的，所以可能需要比其他人更长的时间来恢复。
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